Catatan diri seorang mohyiyi

Sabar Ikhtiar Profesional

Olahraga, Harus Menjadi Kebutuhan Diri

Beberapa hari ini saya merasa kurang fit, kurang bugar dan badan rasanya pegal-pegal. Dalam bekerja pun rasanya kurang konsentrasi dan enerjik. Volume pekerjaan saat musim giling (tebu) ini memang lumayan padat dan membludak. Aktivitas sehari-hari lebih banyak dihabiskan di kantor, mulai dari pagi hingga kadang sampai larut malam. Keseimbangan beraktivitas antara bekerja dan istirahat memang harus balance dan tidak boleh mengorbankan salah satunya terutama kesehatan.

Olah raga adalah upaya mentreat/memperlakukan jasmani agar tetap terus bugar dan ajang menyegarkan kembali kondisi tubuh. Pada waktu sebelum-sebelumnya saya biasa bersepeda hingga ke daerah Kuningan, atau renang walaupun hanya seminggu sekali.

Terakhir saya renang adalah sebulan lalu di Bogor. beberapa kali saya ingin berolah raga selalu saja ada halangannya. Dan efeknya ini, badan serasa remek dan pegal-pegal.

Mudah-mudahan nanti sore atau besok pagi saya bisa dikasih kesempatan untuk renang. Tidak sabar nyebur dan menggerakkan badan ini.

Olah raga sekarang tidak hanya sebuah hobby atau gaya hidup, tapi sudah menjadi kebutuhan.

Ayo berolahraga!

Advertisements

No comments yet»

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: